Pourquoi la pleine conscience est-elle tellement à la mode ? D’où vient le protocole MBSR ? Pourquoi parle t-on de méditation laïque ?

Le cycle MBSR de 8 soirées et 1 journée pour apprendre à méditer et devenir autonome dans sa pratique.

Article du journal LE MONDE – Science et médecine

Vipassana signifie « voir les choses telles qu’elles sont réellement ». Cette technique de méditation est une des plus anciennes redécouverte et enseignée il y a plus de 2500 ans en Inde par le Bouddha Gautama comme art de vivre permettant d’avoir un rôle positif dans la société.