Ressources Santé et bien-être

    La maladie a-t-elle un sens ? Thierry Janssen

    Tombons-nous malades comme par fatalité, ou bien la maladie est-elle le moyen pour notre corps de trouver, face à des situations perturbantes, un nouvel équilibre? Nos pathologies naissent-elles de causes extérieures à nous ou, au contraire, sont-elles le symptôme d’un malaise plus profond?

    Le défi positif, Thierry Janssen

    Une initiation au bonheur et à la bonne santé qui nous rappelle que nous sommes les détenteurs d’un potentiel éminemment positif. Le défi consiste à en prendre conscience et de le manifester dans nos actes quotidiens.

    Réveiller le tigre, Peter Levine

    « L’animal humain » est un être unique, doté d’un pouvoir instinctif de guérison et d’une intelligence capable de l’utiliser. Ce livre pose une question étonnante et y répond : « Pourquoi les animaux sauvages, si souvent menacés, souffrent-ils rarement de traumatismes ? »

    Habiter son corps, la méthode Alexander

    La Technique Alexander est une méthode d’éducation somatique destinée à améliorer la posture et l’efficacité des mouvements, afin de réduire les tensions physiques et mentales que nous accumulons au quotidien qui met en évidence la mémoire émotionnelle du corps.